Phương pháp massage lưng của Hygge có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau nhức cơ, giảm mệt mỏi và giúp cơ phục hồi nhanh chóng nhờ sử dụng kết hợp kỹ thuật massage Thụy Điển, massage mô sâu và day nhấn huyệt. Liệu pháp xoa bóp này có thể giúp chữa lành và giảm đau đáng kể cho vùng lưng dưới. Cụ thể, đối với cơn đau do căng cơ lưng, khi nhắm đúng cơ, cơn đau có thể được kiểm soát tận gốc để giảm đau nhanh hơn và lâu dài.