Trong cuộc sống hiện đại tất bật, áp lực của con người ngày càng tăng cao, nhịp sống cũng trở nên bận rộn hơn khiến chúng ta khó sắp xếp được thời gian để chăm sóc sức khoẻ bản thân, đặc biệt là giấc ngủ. Tiến sĩ Cedernaes cho biết: “Thỉnh thoảng ai cũng có đôi lần mất ngủ, nhưng khi điều này trở thành mãn tính, nó có thể trở thành vấn đề đáng lo ngại”- Ông cũng nói thêm rằng ngủ kém cũng có liên quan đến sự điều hòa bất thường của hệ thống tim mạch, bao gồm cả tim và mạch máu, cũng như tăng tình trạng viêm, rối loạn điều hòa huyết áp và gián đoạn hệ thống thần kinh giao cảm. Vì thế con người ngày nay luôn tìm kiếm nhiều phương pháp khác nhau để có một giấc ngủ sâu và trọn vẹn, bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, massage cũng là một trong những liệu pháp đã được nghiên cứu và chứng minh rằng nó có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ của con người.